פעילות תתחדש בספטמבר 2026 לרגל שינויים ושידרוגים

מיכל תבל, מאמנת ומלווה תהליכים להעצמה, ביטוי והגשמה עצמית, יועצת בכלי תודעה פרקטיים. מעבירה הרצאות, קורסים, סדנאות בנושאי העצמה אישית, מודעות עצמית ותודעה רוחנית.

אימון/ייעוץ וליווי תהליכים להעצמה

מרגיש חסר מוטיבציה או שקשה לך למצוא את הדרך לשיפור עצמי? תהליך של אימון אישי יכול להחזיר לך את הרצון ואת האנרגיה להתחיל בתהליך שינוי משמעותי. יחד, נציב מטרות מדויקות, נחליף מחשבות שליליות במחשבות מקדמות ונשתמש בטכניקות שיעצימו את המוטיבציה שלך. הזמן שיחת היכרות ואבחון ראשוני – ללא עלות! הצעד הראשון לשיפור עצמי הוא פשוט – תן לי לעזור לך להתחיל.

קרא עוד

משחק לילדים (וגם למבוגרים...)

אימון רגשי להצלחה!

מרגיש/ה שהרגשות שלך לפעמים תוקעים אותך במקום, אבל יודע/ת עמוק בפנים, שיש בהם מסר, כיוון, כוח?

האימון הזה נולד בדיוק בשבילך: להפוך את מה שמכאיב, למה שיניע אותך להצליח באמת.

בוא/י ללמוד לקרוא את שפת הרגש, לזהות את האוצר מתחת לכעס, לפחד, לספק ולבנות מתוכם את הדרך שלך - האישית והעסקית.

רגש אינו אויב. הוא מדריך, הוא מצפן.

הצטרפי לתהליך אימוני משנה חיים בו תגלה/י איך רגשות לא עוצרים אותך, אלא פותחים לך שער: שער לדיוק, לבחירות נכונות, לעשייה עם לב שלם.

מלאי את הפרטים ונתחיל לצעוד יחד.

מאמנת/מרצה/מעבירה סדנאות וקורסים קאוצ'רית להתפתחות אישית - מאמנת אישית לחיים!

קצת על מיכל תבל

עוסקת בתחום ההדרכה, הקוצ'ינג והייעוץ, עשרות שנים עם ותק רב ב - NLP והתמקדות.

מומחית בהעברת תהליכים בוני חיים, כדי לחוות שביעות רצון וסיפוק בכל תחומי החיים והכי חשוב ברגע רגע.

עוזרת לשחרר מטראומות וחוויות העבר, מטפלת ליצירת חירות מעכבות, שחרור אמונות מגבילות, ביטול רגשות אשמה, פחד, כעס, קנאה, טינה וכל רגש שלילי.

BA - פילוסופיה כללית ויהודית באוניברסיטת תל אביב. תואר ראשון (פילוסופיה יהודית וכללית) ולימודי תואר שני, (כולל עבודת גמר ב"עץ החיים" של ר' חיים ויטל, תלמידו של האר"י). לימודי חינוך ומקרא - 1993 - 1999

2000 - מנהלת ובעלים של המרכז "הספינקס" - הכרת מבנה האדם ומרכבתו, חיבור למנהיגות פנימית

מגשרת מוסמכת - הסמכה במסגרת לימודי גישור במכללת גומא מוכר על ידי משרד המשפטים בשנת 2005.

מאמנת מוסמכת - הסמכה במסגרת לימודי אימון אישי וקבוצתי במכללת גומא, המרכז ללימודי גישור ואימון. 2005.

תעודת מסטר באימון קבוצתי Group Coaching מוכר על ידי ICF CCEU, הועבר במכללת גומא שנת 2007.

מוסמכת NLP - מכללת גומא בשיתוף עם NLP לשם שינוי משנת 2007.

מוסמכת The Time Line Therapy Practitioner במכללת לשד החיים משנת 2008.

2008 - מנהלת בעלים ומדריכה בבית ספר אימון לביטוי עצמי - "תשע – במאות תקשורת" – שהתמקד בתקשורת אישית ובינאישית ובעיקר על דרכים לתקשר את העצמי האמיתי, האותנטי, לרדת למגרש המשחקים ולעלות על במת החיים וכיצד להתמודד עם פחד קהל.

התמחות ב THETAHEALING DNA 1,2.3 על ידי ThetaHealing Institute of Knowledge בשנת 2021.

מאמנת אישית, עסקית ואימון למכירות, ניהול צוות להצלחה:

NLP ואימון במכירות: "התמצקעות עמוקה ב-NLP שפותחה במקור כדי להבין פסיכולוגיה של הלקוח, מביאה במשא ומתן מול גופים מוסדיים, יכולת לקרוא שפת גוף, לזהות מניעים סמויים ולפרק התנגדויות ברמה של פסיכולוגיה יישומית. לא רק מכירת מוצרים, אלא ניהול מערכות יחסים מורכבות".

NLP וניהול צוות: "רקע כמאמנת ומנחה הוא המנוע שלי כמנהלת צוות. מנהל מכירות רגיל יודע לצעוק על עובדים שיביאו מספרים. אני יודעת איך לעשות להם קוצ'ינג, איך להניע אותם מבפנים, לזהות את החסמים שלהם ולהפוך אותם לצוות מנצח שמביא תוצאות מתוך מחויבות, לא מתוך פחד."

על סמכות פנימית והשלכותיה, הקשר בין רגש לזיכרון אקשי, או בין רגשות לזיכרון רב דורי, ועוד נושאים מרתקים בסרטוני וידיאו מאלפים ומעלפים - צפייה מהנה!

על סמכות פנימית והשלכותיה
יש לך סמכות פנימית, למה לתת אותה למישהו בחוץ? איננו יכולים לתת סמכות למישהו, אם אין לנו אותה מההתחלה. הגיע הזמן להשאיר את הסמכות בידינו ולזכור את מה ששכחנו - הידע על מי אנחנו!
הקשר בין רגש לזיכרון אקשי
האלוהות רצתה לבנות לה מרכבה, הכי משובחת שיכולה להיות, כזאת שדרכה היא תוכל לא רק להתבונן, אלא גם להרגיש, לחוש, לתפוש, לעכל, להיות, לחוות ולחיות. לכן ברוב תבונתה בנתה לה חליפת חלל, בצורת הגוף הפיסי של האדם, בשילוב עם הגוף האנרגטי, שהינו מצבר האנרגיה היוצא מן הכלל שלה.
הקשר בין רגשות לזיכרון רב דורי
הייתכן שרגשות מנהלים את חיינו? איך ניתן להפך קטבים ולגרום למנטל לנהל רגשות ולא ההפך? האם מומלץ לנהל שכלית את הרגשות, או שלרגשות יש תפקיד בקיום שלנו? אם יש לרגשות זכות קיום כלשהו, מהו וכיצד אפשר להפיק מהם יותר תועלת?
ביקור בנפש האדם
כל נשמות בני האדם, הינן שלוחות אלוהיות, המקיימות ניסוי רב מערכתי, כדי להגיע, תוך כדי ניסוי וטעייה, לתפירה המהוללת, של חליפת החלל האלוהית ומרכבת האלוהות (החללית הרב ממידית שהיא מערכת האישיות האנושית בכללותה). כך נפרסה הלהבה האלוהית בשלושת העולמות - נאוס, פסיכה, סומה. (או ברמת פירוט גבוהה יותר - בתוך עץ הספירות הקבלי).
כיצד להתחבר לסמכות פנימית ולחיות על פי האני העליון שלך?
איך תזהי את הפוטנציאל האישי שגלום בך? איך תפתחי אופי חזק, למרות כל הפחדים והחששות שלך לגבי העתיד? איך תדעי אלו פעולות ראשוניות יביאו לך את השינוי המרגש, שיוביל אותך לקריירה משגשגת, שלווה ורוגע בחיים? מוצע לך כאן, אתגר של 21 יום שבו תגלי את עצמך מחדש, תזהי את הפוטנציאל הגלום בך, שטרם מימשת, ותביני לעומק את החוזקות והעוצמות, שיובילו אותך לקריירה שבאמת מתאימה לך, בביטחון, בשלווה ועם היכולת להתפרנס בכבוד. זאת הזדמנות של פעם בחיים לעשות את השינוי, כמו שצריך בתמיכה מלאה ובליווי אישי.
התחלת הדואליות
כל אחד מאתנו הוא ניצוץ אלוהה ממעל. הוא יחיד ומיוחד והוא אנרגיה טהורה, שהינה חלק ממכלול אינטליגנטי ער ובהכרה תמידית, שהינו מה שאנו תופשים במוחנו המוגבל, כאלוהות. כל אחד מאתנו הוא קרן שמש חיה, שמגיעה מהמקור, השמש עצמה ומקבלת את האור שלה ממנה. כל אחד מאתנו, אינו השמש עצמה וזאת עלינו לזכור היטב. כל קרני השמש ביחד, הם עדיין קרני שמש ואינם השמש עצמה. הדימוי של האלוהות לשמש ושלנו לקרני האור, היוצאים ממנה, הינם רק אילוסטרציה של מערכת היחסים שלנו עם האלוהות, התודעה החיה בכל ומעבר לכל ולא יותר מאילוסטרציה.
מזון רוחני
מי שיכול לראות בחוש השישי את גוף האנרגיה האנושי, היה מתמוגג מיצירת אומנות יפיפייה, המורכבת ממשפכים/מזרקות אנרגיה בשלל גוונים וצבעים, המפיצה זוהר והילה לכל עבר ויוצרת ביחד חזיון לתפארת - עוצר נשימה. באנשים, שאינם שומרים על תזונה נכונה, המהווה דלק לגוף האנרגטי, ניתן לראות, לעיתים, הפרעות בזרימה וצללים על זוהר הצבעים.
האנרגיה העולה
סמכות פנימית היא הכיוון החדש של דור שלם של אנשים, שחיים בתקופה הזו, כשרובם אינם יודעים, שהם אמורים לעלות על הגל. הגל לוקח אותם לכיוון של סמכות פנימית. מכיוון שאנשים חיו טוב ב"צל" אזורי הנוחות שלהם, היה צריך להזיזם משם ומהר. לכן ניתן על ידי אנרגית ה"מקור", שאפשר לכנותו גם "האלוהות", לקבוצת פסיכופתים, תפקיד אחד מיני רבים, בתוך מערכת הבקרה. תפקידם הינו לאיים על חופש האדם, או בריאותו (תלוי בדרגת מודעות המגיב לאיום), כדי לעשות בירור, מי הולך לכיוון של חיבור לסמכות הפנימית ומי לכיוון אחר.
התעלות
אנרגית הקונדליני הינה כוח אתרי בלתי מוכר לתודעה האנושית. למרות שאינו מוכר, יש לו נוכחות חזקה בבסיס עמוד השדרה. כוח זה מצוי באזור האגן, בצ'אקרה התחתונה ונחשב ל"אנרגיה האטומית הנסתרת" של הגוף הפיסי. במקרים קרובים למוות, האנרגיה הזאת, מתפרצת בהתפוצצות, המעוררת לחיים את תאי הגוף המעולפים וכך עשויה להציל אדם ממוות.
אנרגית קונדליני
אנשים, בסופו של דבר, באים מתוכנתים לעולם. מה זה אומר? יש להם מזג, יש להם טביעת אצבעות, יש להם סימן אסטרולוגי, כי נולדו ביום מסוים, בשעה מסוימת ובשנה מסוימת, וכך הם נמצאים תחת השפעות אסטרולוגיות ויש להם מספר נומרולוגי, כי נתנו להם שם וכו'.
אנרגית האורגון
האנרגיה הקיימת באדם ובבעלי החיים, נקראת במערב אורגון, שם שנתן החוקר, המדען והפילוסוף ווילהלם רייך, שבשנות ה-30 טען שגילה אנרגיה פיזיקלית חדשה, הקיימת בבעלי חיים ובאוויר. במזרח, קוראים לאותה אנרגיה - קונדליני והמשלימה שלה - פראנה, הנמצאת בחלל האטמוספירי.
בגידת האדם בגופו
בכניסתנו לעידן הדלי, שבו אנחנו אמורים להתנסות בחוויות שכליות ומפגשים עם רעיונות מהפכניים, יצירתיים ולא שגרתיים, קורה, נכון לעכשיו, דבר מעניין. רוב הרעיונות, שאנחנו מתעמתים איתם ברמה היומיומית, כוללים התייחסות שלילית או חיובית לגוף הפיסי האנושי.
כיצד אכפתיות קשורה לגוף הפיזי של האדם
אדם אכפתי, הינו בעל דאגה לסביבתו ולזולת. אדם אכפתי הוא אדם שהינו מעורב בנעשה סביבו, שאינו אדיש לסביבתו. בהכרח יוצא מכך שלאדם עם אכפתיות יש מודעות רחבה יותר, מאשר מודעות אגואיסטית, במובן של דאגה רק לעצמי, עתידי ומקסימום אך ורק למשפחתי. אפשר אם כך לומר, שמה שעושה את האדם שונה מכל חיה אחרת על פני האדמה, זה רוחב היריעה, שאליה יכולה מידת האכפתיות שלו להגיע ומידת ההשפעה המיטיבה שיש לו כוח להשפיע על סביבתו, אם אך ירצה.
נפלאות הגוף הפיזי
אישיות האדם מורכבת, מארבעה ממדי חיים - האחד חושב, השני מרגיש, השלישי - מניע והרביעי מבצע. הביצועיסט, שהינו הגוף הפיסי, הוא העושה בתוך עולם המעשה. את ארבעת גופי האישיות אפשר להקביל, כדי לקבל עוד זווית ראיה עליהם ועל מקורם - לעולמות בקבלה: החושב - מקביל לעולם אצילות, המרגיש - לעולם בריאה, המניע - לעולם יצירה והמבצע - לעולם עשיה.
איזון אנרגטי
גוף האנרגיה במרכבת האדם, הוא הגוף השני, העוטף את הגוף הפיסי וחודר אותו. יש המכנים אותו אאורה (הילה), האור המקיף, אותו אור, שיש אנשים, שרואים אותו בהבלחה של עין. מכיוון שהגופים שזורים היטב אחד בתוך השני ומחובקים ברמת עומק רבה, אין אפשרות לעשות הפרדה בין שני גופים אלו, כל עוד האדם בחיים.
ביטחון עצמי
לא רבים מכירים את המושג של "סמכות פנימית". זה לא משהו שמלמדים בבית ספר. אנחנו לא מעלים בדעתנו לבד, שיש באפשרותינו להחליט דברים באופן עצמאי, על פי סמכות פנימית, בלי קשר למה שאומרים שם בחוץ. כשמדברים על דבר כזה כמו "סמכות פנימית", החשש הוא, שאדם יבין, שהוא יכול להחליט מתוך ה"אישיות" ולוא דווקא מתוך הסמכות של ה"אני העליון".
מה בין מסכה לאישיות?
קיימות שתי יחידות הרכבה, שאפשר ברמה הפדגוגית, לדבר עליהן כמופרדות, רק כדי להבינן, המרכיבות את הישות האנושית. האחת היא "האישיות" והשנייה "האני העליון". האישיות היא ה"פרסונה", שמשמעותה ביוונית "מסכה". בתאטראות ביוון העתיקה, ההצגות היו משוחקות על ידי אותו שחקן או אותם שחקנים, ששינו את המסיכה שלהם כמה פעמים במהלך הצגה, כדי לשחק תפקידים שונים.
האם האישיות והאופי הם אותה ישות
כאשר באים לתאר אדם מסוים, ישנם שני מושגים, שאוהבים להשתשמש בהם הרבה, כדי לעשות זאת. האחד "אישיות" והשני "אופי". יש העושים הקבלה בין האישיות לבין האופי, אולם אופי הוא תכונה של האישיות ולא האישיות עצמה. מה הכוונה שהאופי הוא תכונה של האישיות? מתי אנחנו משתמשים במילה אופי? מתי אנחנו אומרים על מישהו שיש לו אופי? אנחנו מכנים אדם כבעל אופי, כאשר הוא עושה משהו, שהאחרים לא עושים. אנו מבינים, שהוא משתמש בכוח נוסף, באיזשהו כוח, שרוב האנשים אינם משתמשים בו. הוא משתמש בכוח, שאינו קיים באישיות, אלא הוא מגיע מהמרכיב הגבוהה יותר בהווית האדם - האני העליון. השם של המרכיב הזה הוא - כוח רצון.
לצאת מהבועה
אנו גדלים בתוך בועה של הוויה קיומית חיצונית. בועה זו נוצרה מהשפעות חיצוניות שקיבלנו מהורים, גננות, מחנכים, חברים, קרובי משפחה, תקשורת, תרבות חיצונית, חינוך, קבוצות אליהם אנו משתייכים ועוד. אלו ממגנטים ומפנים את תשומת ליבנו הרחק מהפנימיות שלנו. הם מהווים שואב תודעה ענק, הגונב את הקשב שלנו ומוציאו החוצה. כתוצאה מכך, עם הזמן, התפתחה באנושות הכחשה תוקפנית לכל דבר, שקשור בפנימי וברוחני ובמקום זאת מתקיימת אמונה, שכל מה שיש, ניתן לחישה בחמשת החושים ודבר נוסף מלבד זה אינו קיים. כך אנו מתגבשים מבחוץ פנימה. אנו מפנימים גישות, דעות, תפישות עולם, הבנות, משמעויות וכו' מבחוץ (של הורים, מורים, תקשורת, סרטים, חברים, גוריים, פוליטיקאים, מובילי דעת קהל, אופנה, קבוצות השפעה ועוד) וחושבים שהם - כל הגישות המוצגות לנו מבחוץ האלה - שלנו.
עצמאות רגשית
מי שמשתתף בחוויה היוצאת מן הכלל של גידול ילד ומתנסה בנתינה האינסופית, שקיימת בתקשורת המיוחדת הזו, יודע כמה זמן, כמה אנרגיה וכמה תשומת לב צריך, עד שהדבר הקטן הזה, התינוק המתוק, השובה לב, שמושך אותך אליו ברמה כמעט ממכרת, לוקח לו, עד שהוא הופך להיות אדם. היצור האנושי, שונה בכך מכל חיות היער, הג'ונגל והבית. לא רק 9 ירחי לידה, אלא 9 שנות חיים עד שהופך להיות שם מישהו, שניתן לדבר איתו ועוד 12 שנים, כדי לתת לו אפשרות להחליט בעבור עצמו. בישראל, בגלל הכניסה המיידית לצבא בגיל 18, החוויה מסרסת כל יכולת להחליט לבד וההפך, מקבעת את ההתנייה של "לעשות מה שאומרים לי".
כיצד מקבלים החלטות במאה ה - 21
"סמכות פנימית", אינו מושג שמרבים להשתמש בו בפסיכולוגיה, פילוסופיה או תחום רוח אחר. מושג הסמכות הפנימית עולה, כאשר רוצים להחליט החלטה ונתקלים בקושי לעשות זאת. תחום קבלת החלטות הוא תחום חשוב ולמעשה הטעם לכל הבריאה - לדעת להחליט, גם אם לא כל הפרטים ידועים מראש.
סיפור הבריאה והשגת סמכות פנימית
אם נתייחס לסיפור הבריאה כאל מיתוס ובעקבות כך לבריאת האדם כאל לידה של בן האלוהים, הרי שאחרי השלב של ההזנה והאכלה, של הדגירה והעטיפה בכל האהבה שבעולם, האלוהות - האם/אב הקוסמיים, רוצים שהילד שלהם, האדם-האנושות, ו/או הבריאה כולה, יתחילו להיות עצמאיים ויעמדו ברשות עצמם. אולם "הילד בן 30 יש לו חום גבוהה והוא עדיין גר אצל ההורים ואינו רוצה להתבגר". טוב לו ברחם המשפחתית ואין לו שום מניע ו/או דחף, לצאת, לחפש עצמו ולמצוא את הגשמת כישוריו בעולם הגדול. טוב לאדם בגן עדן, ליד האלוהים יוצרו והאלוהות מתחילה לחשוב על תוכנית גמילה, של הבן האהוב, מחיי הנחת והטוב, שאינם מובילים את בנו להתפתחות והכרה עצמית.
משמעות המילה "מטריקס"
המילה "מטריקס" נכנסה לתודעה האנושית מאז סרט הקולנוע האמריקאי מסוג המדע הבדיוני, שיצא בשנת 1999. זוהי טרילוגיה, שהפכה להיות רביעולוגיה, שתפסה את תודעת העולם והציגה בפניו את הרעיון של החיים כאשליה, המורכבת מהשתלטות של מכונות, רובוטים, בינות מלאכותיות, מעשי ידי אדם, אשר בנו מערכות קיום חדשות, המנצלות את אנרגית החיים של האדם כבטריות להזנתן האישית, בעוד בני אדם חיים במעין "מציאות מדומה", כאשר אין להם שמץ של מושג, שבעצם הם נשלטים וכלואים בתוך קקונים, המורכבים ממתכות וחומרים מלאכותיים.
הרצאת מבוא שניה לקורס - הדרך לצאת מהמטריקס
האם גם אתם מרגישים לפעמים שיש בעם יותר ממה שהחברה מרשה לכם לבטא? האם גם אתם מרגישים שאתם נמצאים במטריקס, שצר וחונק אתכם מכל הצדדים, שיש בו התנהלות, שנראית לכם, כל יום שעובר, יותר ויותר לא רציונאלית, לא צודקת ושהופכת אתכם להיות עכברי מעבדות, מפדלי עבודה, שאינך בשבילכם?
הרצאת מבוא ראשונה לקורס - הדרך לצאת מהמטריקס
האם גם אתם מחפשים את נקודת היציאה מתוך המטריקס? האם גם אתם רוצים לפתח ביטחון עצמי, סמכות פנימית עצמאית, להיות "האחד" או "האחת" בחייכם ועדיין מלאי ספקות לגבי עצמכם? האם גם אתם מאמינים בכוח האהבה?
סמכות פנימית ונאמנות לעצמי
האם גם אתם מרגישים שלא הכל תקין בחייכם? האם גם אתם מרגישים לפעמים שיש בעם יותר ממה שהחברה מרשה לכם לבטא? האם גם אתם מרגישים שאתם נמצאים במטריקס, שצר וחונק אתכם מכל הצדדים, שיש בו התנהלות, שנראית לכם, כל יום שעובר, יותר ויותר לא רציונאלית, לא צודקת ושהופכת אתכם להיות עכברי מעבדות, מפדלי עבודה, שאינך בשבילכם?
נאמנות לעצמי
האם גם אתם מחפשים את נקודת היציאה מתוך המטריקס? האם גם אתם רוצים לפתח ביטחון עצמי, סמכות פנימית עצמאית, להיות "האחד" או "האחת" בחייכם ועדיין מלאי ספקות לגבי עצמכם? האם גם אתם מאמינים בכוח האהבה? האם גם אתם מוכן לעבור חניכה לקבלת הכוחות והכישורים הפנימיים, הרשומים על שמכם, שמערכת המטריקס, כאשר נולדתם, לקחה אותם מכם ותפקידכם להחזיר אותם לעצמכם, בכוחות עצמכם? אם עניתם כן, כל לפחות שתיים מהשאלות, עשוי לעניין אותכם הקורס "הדרך לצאת מהמטריקס" השאירו פרטים בטופס מילוי פרטים למטה
חיבור לסמכות פנימית דרך נאמנות לעצמי
הדבר שעומד בינינו לאושר, בינינו לשמחה, בינינו להצלחה, הינו העדר נאמנות לעצמנו. אנחנו בוגדים בעצמנו חליפות לבקרים וזה עולה לנו ביוקר. חוסר המאמץ שלנו לעשות שינוי בהקשר לדו שיח שלנו עם עצמנו, מתנקם בנו בסופו של דבר. כדי להחזיר עטרה ליושנה, כדי להרגיש את חדוות החופש, הדרור, האושר והיכולות ואת תחושת הבלתי מוגבלות האנושית, יש צורך להבין לעמוק מדוע אנחנו בוגדים בעצמנו, היכן אנחנו עושים זאת וכיצד אנחנו מחזירים את הנאמנות הזאת על כנה.
איך הופכים להיות נאמנים לעצמי?
אחרי הרבה יותר מעשור של ניסיון בתחום של האימון לחיים והקוצ'ינג הטיפולי איגדתי את כל זה במסגרת קצרה, קולעת ומשנה חיים, 21 ימים של שינוי הרגלים, עבודת עומק, ברמה הנפשית והרוחנית, שתביא אותך ליישום מהיר של תשוקתך להגשים את עצמך, בתחום התעסוקה ובכלל בחיים. מזומנת לתהליך אונליין, שמכיוון שהוא הראשון מסוגו, הוא מוזל ביותר, במחיר מצחיק לתכניו ומהותו, הערך והייחודיות שבו.
סמכות פנימית בהקשר של ביטחון עצמי
כאשר אנחנו מדברים ומסתכלים על הביטחון העצמי אצל מרבית האנשים, אנחנו רואים, שיש שם איזשהו חיסרון מאוד מאוד מאוד גדול של ביטחון עצמי. הרבה פעמים חוסר הביטחון העצמי הזה מוביל לזה שאנשים שרוצים לעשות משהו מסוים, רוצים להגשים את עצמם, רוצים לעשות איזשהו דבר, להגשים שאיפה מסוימת, לבטא את עצמם בצורה קצת יותר רחבה מהגבולות המועטים, שהם מאפשרים לעצמם, מוצאים, שמה שהכי הכי חסר להם, זה איזשהו סוג של ביטחון בעצמי שלהם.
איך בונים ביטחון עצמי?
אחרי שנים של הענקת קוצ’ינג טיפולי המשלב טיפול נפשי עם אימון להעצמה לעשרות נשים, שהצליחו לעשות את השינוי הנכסף על ידן, מוציאה לאוויר העולם קורס תהליכי בן 21 ימים, שמרכז את כל המיידעים, התרגילים, המשימות וההדרכות, במסגרת שתוביל אותך לייעודך אליו את משתוקקת. התהליך הינו קצר בן 21 יום בלבד, שבו כל יום את מקבלת משימה קטנה. התוכנית עובדת על פסיכולוגיה ותת המודע שלך ומטפלת בפחדים וחסמים, פותחת לך תודעה חדשה לאפשרות והזדמנויות, שטרם הכרת ומגלה לך את התכונות שלא ידעת בעצמך.
הצהרת חזון
מיכל תבל – הדרך לצאת מהמטריקס, קוצ’ינג, טיפולים, מנטורין. Www.michaltevel.co.il השאירי פרטים, בוואטספ - 053-3811883 לפגישת ייעוץ ראשונה לברור, אבחון והכוונה. קבלי מתנה את המדריך להגשמת ייעודך. מכירה חברה שאת יודעת שמתנה כזו בדיוק מתאימה לה? שלחי לה את הלינק, באהבה 🎁 לחצי כאן לקבלת ספרון הדרכה 🎁 מתנה - הדרך להגשמת ייעודך! https://couching.minisite.ms/madrich
לחצי כאן לקבלת ספרון מתנה - הדרך להגשמת ייעודך!
בירור ומיקוד
באהבה, מיכל תבל – הדרך לצאת מהמטריקס, קוצ’ינג, טיפולים, מנטורין. Www.michaltevel.co.il השאירי פרטים, בוואטספ - 053-3811883 לפגישת ייעוץ ראשונה לברור, אבחון והכוונה. קבלי מתנה את המדריך להגשמת ייעודך. מכירה חברה שאת יודעת שמתנה כזו בדיוק מתאימה לה? שלחי לה את הלינק, באהבה 🎁 לחצי כאן לקבלת ספרון הדרכה 🎁 מתנה - הדרך להגשמת ייעודך! https://couching.minisite.ms/madrich
לחצי כאן לקבלת ספרון הדרכה מתנה - הדרך להגשמת ייעודך!
הסברים לגבי קוצ'ינג טיפולי
הסבר על סדרות האימון השונות, לפי שאלת השואלים. מוזמנים לשאול שאלות בהערות, ואענה עליהם בסרטנים הבאים. בברכה, מיכל תבל, קוצ'רית טיפולית, מנטורית לחיים www.michaltevel.co.il
תפישת הדואליות מתחילה בגוף הרגש
גוף הרגש, הוא הגוף השלישי במרכבת האישיות. הגופים הקודמים הם הגוף הפיזי והאנרגטי. גוף הרגש נקרא בסנסקריט "לינגה" והוא מזכיר את המילה הסנסקריטית - "לינגם" - איבר המין הזכרי. כמובן שיש קשר הדוק בין גוף הרגש לתשוקה המינית, ששורשה בגוף האנרגיה.
סמכות פנימית ורגש הפחד
רגש הפחד הגוף הרגשי הוא אחד הגופים היותר דומיננטיים בבני אדם והוא אחד הדברים, שאומרים עליהם, שהם מייחדים אותנו מדגמים פיקטיביים של ישויות, כמו רובוטים ובינות מלאכותיות. אלו האחרונות יכולות לחקות במילים רגשות, אולם, נכון להיום, לא ידוע אם יוכלו אי פעם להרגיש. יש המנגידים את הרגש של הפחד לאהבה ויש המנגידים אותו לאומץ, כתכונה רגשית, הנמצאת ממול, שעוזרת להתגבר על הפחד.
רגש הפחד
הגוף הרגשי הוא אחד הגופים היותר דומיננטיים בבני אדם והוא אחד הדברים, שאומרים עליהם, שהם מייחדים אותנו מדגמים פיקטיביים של ישויות, כמו רובוטים ובינות מלאכותיות. אלו האחרונות יכולות לחקות במילים רגשות, אולם, נכון להיום, לא ידוע אם יוכלו אי פעם להרגיש. יש המנגידים את הרגש של הפחד לאהבה ויש המנגידים אותו לאומץ, כתכונה רגשית, הנמצאת ממול, שעוזרת להתגבר על הפחד.
מהם החלומות והרצונות שלך?
ייעוד הוא לחיות את החיים שאת אמורה לחיות; משהו שרק את יכולה לקבוע. מתי הייתה הפעם האחרונה שאדם כלשהו שאל אותך, מהם החלומות והרצונות שלך? לאוזניים שהתחנכו בחינוך המודרני המערבי, התעניינות שכזו, עשויה להישמע, מנותקת מהמציאות, אצל אוזניים מסוימות, עד כדי גיחוך, אבל זו שאלה לגיטימית.
משכנו של ייעודך
ייעוד עשוי להיראות כמו רעיון נעלה, שרק לאנשים מסוימים יש פריבילגיה לשגות בו. לעיתים נראה לך, שבשבילך, הליכה אל עבר ייעודך, זה סוג של מותרות, שאת בספק רב, שהחיים יאפשרו לך, לצעוד לעברו. לפעמים את מתייחסת לייעוד, כמו אל גורל, משהו שהוא מעבר לשליטתך וקבוע מראש, כך שאין לך צד וחלק בו.
מה גורם לך להיות בשמחה?
מה גורם לך להיות בשמחה? לעיתים, זה יכול להיות לא נעים, להרגיש שאת לא בטוחה לגבי מטרתך בחיים, ייעודך ומה באת לעולם להגשים. יחד עם זאת, לא משנה מה מצבך ובאיזה שלב את נמצאת בדרך לשם, ישנם דברים שאת יכולה לעשות כדי לחיות בצורה משמעותית יותר.
הזמן להיכנס פנימה
הזמן להיכנס פנימה! במיוחד בתקופה שבה אנו חיים היום, כשכל תפישותינו, השקפתנו ותכלס כל מה שידענו על המציאות והעולם, שבו אנחנו חיים, מתנפצים לרסיסים דקיקים, זה הזמן יותר מתמיד, להישען לאחור, להיכנס פנימה, לחזור לאני הפנימי ולשאול אותו, כיצד הוא היה רוצה לחיות את שארית חייו. אימון למציאות ייעודך, נועד לעשות בדיוק את זה, לתת לך כלים, שיאפשרו לך בסופו של תהליך, למצוא את הדבר המדויק עבורך, שכאשר תחיי/ה אותו, ימלא אותך בשמחה תמידית ויהיה מקור הכוח האינסופי שלך, להמשך מסעך בעולם משתנה תדירות.
מיוחד לתקופה זו
במיוחד בתקופה שבה אנו חיים היום, כשכל תפישותינו, השקפתנו ותכלס כל מה שידענו על המציאות והעולם, שבו אנחנו חיים, מתנפצים לרסיסים דקיקים, זה הזמן יותר מתמיד, להישען לאחור, להיכנס פנימה, לחזור לאני הפנימי ולשאול אותו, כיצד הוא היה רוצה לחיות את שארית חייו.
מרתון 21 הימים - היום ה - 1
הכניסה לעולם הזה היא אירוע משמעותי ביותר, דבר שתרבויות מסורתיות לא קיבלהו כמובן מאליו. טקסי לידה, יחד עם טקסי התבגרות, תורגלו כדרך לשפר וליצור את הנסיבות הטובות ביותר עבור ילד במהלך חייו. לעתים קרובות נכללים בני משפחה וחברים מורחבים, בטקסים הרי משמעות הללו, מה שמאיר את העובדה שכמעט בלתי אפשרי לעבור את החיים ללא תמיכה, עזרה ועבודה משותפת, עם בני המשפחה האנושית האחרים, שסביבך.
אתגר 21 הימים - יום חמישי
איך תזהי את הפוטנציאל האישי שגלום בך? איך תפתחי אופי חזק, למרות כל הפחדים והחששות שלך לגבי העתיד? איך תדעי אלו פעולות ראשוניות יביאו לך את השינוי המרגש, שיוביל אותך לקריירה משגשגת, שלווה ורוגע בחיים? זאת הזדמנות של פעם בחיים לעשות את השינוי, כמו שצריך בתמיכה מלאה ובליווי אישי.
מרתון 21 הימים - היום החמישי 2
איך תזהי את הפוטנציאל האישי שגלום בך? איך תפתחי אופי חזק, למרות כל הפחדים והחששות שלך לגבי העתיד? איך תדעי אלו פעולות ראשוניות יביאו לך את השינוי המרגש, שיוביל אותך לקריירה משגשגת, שלווה ורוגע בחיים?
התפתחות הילד בקבוצות של 7 שנים
אפלטון, שחי בתקופה, שבה ידע עתיק ביותר התקבץ לספרים, שהוחזקו בספריה באלכסנדריה (עד לשריפתה), היה חשוף למידעים רבים מן העולם הקדום. בין יתר כתביו ומידעיו אפלטון דיבר על יחידות גדילה של הילד האנושי בצרורות של 7 שנים. כל שבע שנים, אמור להתפתח בילד ואחר כך בבוגר, כישור מסוים, שמקדם אותו ביצירה ובניה של מרכבת האישיות שלו. בשבע השנים הראשונות הילד אמור לפתח את יכולות הדמיון שלו. מכיוון שבשבע השנים הראשונות הדמיון הוא זה שמתפתח, זה הזמן לתת לתינוק ולילד לשחק במשחקים, המורכבים מחפצים חסרי צורה מוגדרת, כדי שיוכל ליצור עימם את מה שהוא רואה בדמיון.
לכל אחת יש ייעוד
איך תזהי את הפוטנציאל האישי שגלום בך? איך תפתחי אופי חזק, למרות כל הפחדים והחששות שלך לגבי העתיד? איך תדעי אלו פעולות ראשוניות יביאו לך את השינוי המרגש, שיוביל אותך לקריירה משגשגת, שלווה ורוגע בחיים?
אימון למציאת ייעוד והגשמה עצמית - מה זה וכיצד זה עובד?
אם הגעתם לאותו שלב בחיים, שבו הבנתם, שאתם חיים במטריקס, גם חיצוני וגם אישי ואתם מעוניינים להשתחרר ממנו; אם הבנתם, שהשחרור הינו בעצם פעולה של התחברות לסמכות הפנימית שלכם, התחברות לקול הפנימי, לאני העליון שלכם, שמחבר אתכם לייעוד גבוהה, שאותו הגעתם לחיות בגלגול הזה;
אימון לפיתוח ביטחון עצמי
כמה פעמים הביטחון העצמי שלך, או יותר נכון, החוסר בו, עוצר אותך מלהשיג את הדברים שאתה רוצה לעצמך? כמה פעמים אמרת לעצמך "אם רק היה לי יותר ביטחון עצמי…"? לעיתים אתה אפילו לא יודע ולא שם לב, כמה חוסר ביטחון עצמי, מעכב אותך בתקשורת פנימית וחיצונית, שיש לך עם העולם ולפעמים אותו חוסר ביטחון עצמי יכול להקפיא אותך מללכת, או להוליך אותך בדרכים, שבינם לבין החיים, שהיית רוצה לחיות, אין שום דמיון; סטייה רצינית מהרצונות האישיים ומהרצון הגבוהה שלך.
כיצד להימנע מהחטאת המטרה של העצמת הביטחון העצמי?
איך אפשר להחטיא את המטרה, כאשר עובדים על הגברת הביטחון העצמי וכיצד למנוע זאת? ישנן שתי שגיאות אפשרויות, שהתוצאות שלהן אינן נעימות כלל וכלל, שיש להימנע מהן, לשים לב אליהן ולהיזהר מפניהן, כמה שאפשר, כאשר יוצאים לדרך של הגברת הביטחון העצמי. שגיאה ראשונה היא לנסות לעשות שינוי חיצוני בנראות של הביטחון העצמי שלנו, מבלי לעבור דרך השינויים ותהליכי העומק הפנימיים במקביל.

הראה עוד

פעל/י עכשיו

אל תחכה/י יותר מלא/י פרטיך למטה

פתיחת חשבון IBI

פתיחת חשבון BTB

פעילות תתחדש בספטמבר 2026 לרגל שינויים ושידרוגים

אימון רגשי/מנטלי

מיכל תבל, מאמנת ומלווה תהליכים להעצמה, ביטוי והגשמה עצמית, יועצת בכלי תודעה פרקטיים. מעבירה הרצאות, קורסים, סדנאות בנושאי העצמה אישית, מודעות עצמית ותודעה רוחנית.

אימון/ייעוץ וליווי תהליכים להעצמה

יש לך עוד שאלות?

אודותיי

מאמנת/מרצה/מעבירה סדנאות וקורסים קאוצ'רית להתפתחות אישית - מאמנת אישית לחיים!

אל תשכח/י

לא מצליח להתגבר על בעיה שמטרידה אותך?

סרטונים - התפתחות

על סמכות פנימית והשלכותיה, הקשר בין רגש לזיכרון אקשי, או בין רגשות לזיכרון רב דורי, ועוד נושאים מרתקים בסרטוני וידיאו מאלפים ומעלפים - צפייה מהנה!

על סמכות פנימית והשלכותיה

הקשר בין רגש לזיכרון אקשי

הקשר בין רגשות לזיכרון רב דורי

ביקור בנפש האדם

כיצד להתחבר לסמכות פנימית ולחיות על פי האני העליון שלך?

התחלת הדואליות

מזון רוחני

האנרגיה העולה

התעלות

אנרגית קונדליני

אנרגית האורגון

בגידת האדם בגופו

כיצד אכפתיות קשורה לגוף הפיזי של האדם

נפלאות הגוף הפיזי

איזון אנרגטי

ביטחון עצמי

מה בין מסכה לאישיות?

האם האישיות והאופי הם אותה ישות

לצאת מהבועה

עצמאות רגשית

כיצד מקבלים החלטות במאה ה - 21

סיפור הבריאה והשגת סמכות פנימית

משמעות המילה "מטריקס"

הרצאת מבוא שניה לקורס - הדרך לצאת מהמטריקס

הרצאת מבוא ראשונה לקורס - הדרך לצאת מהמטריקס

סמכות פנימית ונאמנות לעצמי

נאמנות לעצמי

חיבור לסמכות פנימית דרך נאמנות לעצמי

איך הופכים להיות נאמנים לעצמי?

סמכות פנימית בהקשר של ביטחון עצמי

איך בונים ביטחון עצמי?

הצהרת חזון

בירור ומיקוד

הסברים לגבי קוצ'ינג טיפולי

תפישת הדואליות מתחילה בגוף הרגש

סמכות פנימית ורגש הפחד

רגש הפחד

מהם החלומות והרצונות שלך?

משכנו של ייעודך

מה גורם לך להיות בשמחה?

הזמן להיכנס פנימה

מיוחד לתקופה זו

מרתון 21 הימים - היום ה - 1

אתגר 21 הימים - יום חמישי

מרתון 21 הימים - היום החמישי 2

התפתחות הילד בקבוצות של 7 שנים

לכל אחת יש ייעוד

אימון למציאת ייעוד והגשמה עצמית - מה זה וכיצד זה עובד?

אימון לפיתוח ביטחון עצמי

כיצד להימנע מהחטאת המטרה של העצמת הביטחון העצמי?

עקבו אחריי במדיות החברתיות

עדין מתלבט/ת עם להשקיע בדבר הכי חשוב שזו/ה את/ה?

רשם/י פרטיך לשיחת אבחון והתאמה לתהליך אימוני או יעוץ

מה לקוחות אומרים?

המלצות