מאמרים - קאוצ'ינג #תודעה

אם נתייחס לסיפור הבריאה כאל מיתוס ובעקבות כך לבריאת האדם כאל לידה של בן האלוהים, הרי שאחרי השלב של ההזנה והאכלה, של הדגירה והעטיפה בכל האהבה שבעולם, האלוהות - האם/אב הקוסמיים, רוצים שהילד שלהם, האדם-האנושות, ו/או הבריאה כולה, יתחילו להיות עצמאיים ויעמדו ברשות עצמם. אולם "הילד בן 30 יש לו חום גבוהה והוא עדיין גר אצל ההורים ואינו רוצה להתבגר".

לא רבים מכירים את המושג של "סמכות פנימית". זה לא משהו שמלמדים בבית ספר. אנחנו לא מעלים בדעתנו לבד, שיש באפשרותנו להחליט דברים באופן עצמאי, על פי סמכות פנימית, בלי קשר למה שאומרים שם בחוץ. כשמדברים על דבר כזה כמו "סמכות פנימית", החשש הוא, שאדם יבין, שהוא יכול להחליט מתוך ה"אישיות" ולוא דווקא מתוך הסמכות של ה"אני העליון".

אימון אישי הוא כלי חשוב ביותר לפיתוח כישרונות, התמודדות עם אתגרים ושיפור ביצועים בכל תחום של חייך. הוא מסייע לבחירת יעדים, לפיתוח תובנות עצמיות ומסייע בדחף לקראת שיפור מתמיד. בעזרת אימון, אתה יכול להשיג הרבה יותר ממה שהיה נתפש כאפשרי. להלן עשר סיבות מדוע אימון הוא לב ליבה של ההצלחה בחיים שלך.

בעולם, שמקדש הישגים הצלחה חיצונית ונראות מושלמת רגשות "שליליים" כמו כעס, עצב, קנאה ופחד נתפשים כבעיה, כמהו שצריך לתקן, להעלים או לפחות להסתיר. אך בפועל, הרגשות שלנו ובעיקר אלה שאיננו אוהבים להרגיש הם שער זהב לבריאות נפשית עמוקה ולחיבור עם מי שאנחנו באמת. אך, הרגשות אינם הבעיה, הם ההכוונה. רגש הוא תגובת גוף-נפש שמגיעה כדי לאותת לנו על משהו. כמו כאב פיזי, גם כאב רגשי מבקש את תשומת הלב שלנו.

איך מתגברים על פחד? או - איך מתיידדים עם הפחד, על ידי הבנת שורשיו והתמרתו לכוח? כולם חווים פחד. יש שהוא ברור ונקודתי (פחד מגובה, מכישלון, מדחייה) ויש חמקמק ומעורפל: תחושת חוסר שקט, שמלווה את חיינו בלי שנדע למה. פחד, בניגוד לתפישה הרווחת, אינו אויב. הוא סימן. הוא שליח. כאשר לומדים להקשיב לו לעומק, יכולים לגלות בתוכו מפתח לריפוי, לאומץ ולחיים אותנטיים.