מאמרים - קאוצ'ינג #מודעות עצמית

אנו גדלים בתוך בועה של הוויה קיומית חיצונית (מטריקס). בועה זו נוצרה (ברמה הבסיסית של המחקר של איך היא נוצרה) מהשפעות חיצוניות שקיבלנו מהורים, גננות, מחנכים, חברים, קרובי משפחה, תקשורת, תרבות חיצונית, חינוך, קבוצות אליהם אנו משתייכים ועוד.

אימון אישי הוא כלי חשוב ביותר לפיתוח כישרונות, התמודדות עם אתגרים ושיפור ביצועים בכל תחום של חייך. הוא מסייע לבחירת יעדים, לפיתוח תובנות עצמיות ומסייע בדחף לקראת שיפור מתמיד. בעזרת אימון, אתה יכול להשיג הרבה יותר ממה שהיה נתפש כאפשרי. להלן עשר סיבות מדוע אימון הוא לב ליבה של ההצלחה בחיים שלך.

איך מתגברים על פחד? או - איך מתיידדים עם הפחד, על ידי הבנת שורשיו והתמרתו לכוח? כולם חווים פחד. יש שהוא ברור ונקודתי (פחד מגובה, מכישלון, מדחייה) ויש חמקמק ומעורפל: תחושת חוסר שקט, שמלווה את חיינו בלי שנדע למה. פחד, בניגוד לתפישה הרווחת, אינו אויב. הוא סימן. הוא שליח. כאשר לומדים להקשיב לו לעומק, יכולים לגלות בתוכו מפתח לריפוי, לאומץ ולחיים אותנטיים.