רגשות שליליים הן תגובות רגשיות לא נעימות ומפריעות. הן קוראות לוא דווקא כי הזמנת אותן, אלא פשוט קורות, בלי שליטתך, במפגש עם אירוע חיצוני, מפגש עם אנשים, טון דיבור של מישהו כלפיך, תכני דיבור של מישהו כלפייך, המורגשים לך כלא נעימים וכהתקפה ואז את מיד מעלה רגשות שליליים. דוגמאות לרגשות שליליים כוללות - עצב, פחד, כעס, קנאה, קורבנות, עצבנות, טינה, ייאוש, אשמה, התייסרות, כאב רגשי נפשי, תחושת כבש, גועל, תחושת חוסר הערכה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, חוסר אהבה עצמית ועוד. התחושות הללו אינן רק לא נעימות, אלא שהן מקשות על התפקוד שלך בחיי היומיום הרגילים ומפריעים ליכולת שלך להשיג את מטרותייך בחיים.

קרא עוד  
1 דקות קריאה
0 הערות

אם מעניין אותך להתחיל מסע של פרימת האמונות המגבילות שלך על עצמך, של מסמוס החוויות הטראומטיות ככאלה, אם את/ה מעונין/ת להיות מקור השמחה, האושר, הסמכות של עצמך, בתהליך אימוני טיפולי בן 10 עד 21 פגישות צור/י קשר לנייד, השאירי הודעה עם תיאור הצרכים והמטרות שלך ואחזור אליך, כדי לעשות התאמה משותפת לתהליך, לברר האם אני מתאימה לך ואת/ה מתאימים לתהליך הספציפי שאני מעבירה. אשמח לשמוע מכם! https://bit.ly/3rFYA1s

קרא עוד  
1 דקות קריאה
0 הערות